похудение дома
Изменяем привычки в еде
«Измени свое отношение к вещам, которые тебя беспокоят, и ты будешь от них в безопасности», – сказал античный философ. Эти слова можно применить и к похудению. Так ли эффективны диеты, и так ли велика наша сила воли, чтобы постоянно изнурять ими свой организм? Для того, чтобы похудеть, достаточно изменить свои привычки питания. Похудение без диеты […]
Полезные овощи, ягоды, фрукты – лишний вес победят все эти продукты!
Женщинам, мечтающим об идеальной фигуре, следует обратить внимание на низкокалорийные продукты, и включить их в свой ежедневный рацион питания. Прежде всего, в эту группу входят овощи, фрукты и различные ягоды: ананас, цитрусы, инжир, картофель, кабачки, тыква, сельдерей, морковь, огурцы, спаржа и другие. Особенность названных продуктов состоит в том, что они способны подавлять чувство голода, способствуют […]
Стройная фигура – это легко!
Во все времена красивое тело ассоциировалось со здоровьем и успехом. Еще древние греки говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Сейчас это не теряет актуальности, поэтому каждый человек, не зависимо от пола, должен следить за своей фигурой.Конечно, проблемой похудения всегда больше интересовались женщины. Прекрасному полу хочется великолепно выглядеть в глазах мужчин, сводить их с ума […]
Как правильно похудеть
Диета, диета, диета.… Какая болезненная и близкая тема для миллионов девушек. Многие ассоциируют ее с мучениями, ну или по крайней мере с чем-то трудно преодолимым. А все почему? Да потому, что диета стала синонимом голодания. А кому хочется подвергать себя таким пыткам? Да собственно никому.… Представьте себе, что можно есть и худеть! Не можете? А […]
Не диета, а светофор
Предлагаемая ниже диета идеально подходит не только тем людям, масса тела которых имеет не более 10 кг лишнего веса, но и тем, кто уже добился определенных результатов в области похудения и теперь старается держать себя в форме. В том случае, если перевес существенный, то эта диета практически ничем помочь не сможет. Эту диету можно назвать […]
Летняя диета
Летняя пора радует нас не только прекрасной теплой погодой, возможностью проводить как можно больше времени на свежем воздухе, купаться в море и принимать солнечные ванны. В это время мы получаем доступ ко всем природным запасам продуктов, которые помогают нам восстанавливать здоровье, получить множество витаминов и различных полезных микроэлементов, скинуть лишний вес и просто возобновить силы. […]
Причины появления целлюлита
Целлюлит хоть и не является серьёзным источником болезней и проблем со здоровьем, тем не менее, может доставить женщине немало огорчений. В чём же причины появления «апельсиновой корки»? Причины появления целлюлита 1. Заболевания желудочно-кишечного тракта Неполадки с пищеварением приводят постоянным запорам, нарушению обмена питательных веществ, вздутию кишечника, что не может не отразиться на коже.
Диета Натальи Бочкаревой
Не всегда лишний вес помеха для карьеры. Бывает и наоборот. Такая ситуация произошла с Натальей Бочкаревой. Обычно после рождения детей женщины поправляются, но Наташа похудела на 15 кг за полгода. Многих женщин заинтриговал такой быстрый результат. Как ей это удалось? Диета Натальи Бочкаревой Сама она утверждает, что не знает конкретного средства, которое так поспособствовало ее […]
Почему к нам приходит нежелательный лишний вес?
Вы подходите к зеркалу и вновь грустите? На Вашем теле вновь появились лишние килограммы? Что Вы могли делать не правильно, когда изнуряли себя физическими нагрузками и морили себя голодом? Почему, пройдя через диету, стрелка весов все равно ползет вверх? Почему к нам приходит нежелательный лишний вес? Давайте постараемся разобраться в этом вопросе! Как и всегда, […]
Активированный уголь может помочь Вам похудеть
Лишний вес, а вместе с ним и целлюлит – это две постоянные проблемы в нашем времени. Способов решения данных проблем также существует огромное множество. Активированный уголь может помочь Вам похудеть Для того, чтобы похудеть, мы пытаемся сесть на всевозможные диеты. Принимаем биологически активные добавки и МКЦ. Просто голова кругом от огромного разнообразия способов для похудения. […]
