похудение

Диета 9 дней

Маргарита Королева – известный диетолог многих российских знаменитостей. Именно ей доверяют свои фигуры большинство отечественных звезд шоу-бизнеса и кино, наиболее яркие представители мира политики и бизнеса. Самым популярным «творением» Маргариты Королевой, гарантирующим эффективное похудение, является диета 9 дней, или монодиета Королевой. Эта диета подразумевает употребление 3-х разных продуктов по 3 дня, и помогает обрести стройную […]

Монодиеты для похудения

Если вы хотите сбросить несколько лишних килограмм, или просто следите за своим весом, обратите внимание на монодиеты – вид диет, при которых можно употреблять только один продукт. Монодиеты обеспечивают эффективное похудение, если подходить к ним с умом и не увлекаться, как и при любом другом способе похудения. Правильный же подход к монодиетам поможет всегда быть […]

Картофельная диета

Одной из самых популярных монодиет является картофельная диета, которая обеспечивает эффективное похудение без вреда для здоровья, если придерживаться нескольких рекомендаций. Многие могут возразить, что картофель – это не диетический продукт, но согласно мнению диетологов, его просто надо правильно готовить. Картофельная диета Благодаря содержанию в картофеле витамина С, пектина и аминокислот, картофельная диета не только помогает […]

Что мешает нам худеть?

В борьбе с лишними килограммами мы, женщины, бросаемся от одной крайности в другую, лихорадочно ищем разнообразные способы похудеть. Мы хотим всего и сразу, желаем похудеть без диет, не утруждая себя физическими нагрузками. Но, как известно, без труда не вытащишь и рыбку из пруда. В основном, беспорядочное метание из одной диеты к другой приводит нас к […]

Дробное питание

Если вам надоели всевозможные строгие диеты, но вес все еще не идеален, и лишние килограммы продолжают портить отражение в зеркале и настроение, та самое время подумать о дробном питании для похудения. Дробное питание нельзя назвать диетой или лечебным курсом, это скорее образ жизни, основанный на определенной схеме питания – употребление небольших порций через короткие промежутки […]

9 способов похудеть

В современном мире проблема красивой фигуры у женщин стоит особо остро. И хотя стереотипы 90-60-90 уже давно канули в лета, девочки, девушки, женщины все равно продолжают погоню за идеальными формами, испытывая на себе самые строгие диеты. Ниже предоставлено несколько способов поддержания фигуры в тонусе. Надеюсь, они Вам помогут. 9 способов похудеть 1. Ежедневно завтракайте. Отсутствие […]

Молоко для похудения

На сегодняшний день существует много противоречивых мнений относительно пользы молока для взрослого человека. Поэтому пить или не пить молоко – каждый должен решать сам. Как правило, это решение зависит от того, любит человек молоко или нет. Сегодня мы рассмотрим, как используется молоко для похудения, а также примеры простой молочной диеты и разгрузочных дней на молоке, […]

Похудение – легко. Простой, но действенный принцип питания

Каждая из нас мечтает о срочном похудении, причем раз и навсегда. Но не все знают о простом и весьма эффективном способе сбросить лишние килограммы. Точнее мы не раз слышали о нем, читая рекомендации специалистов-диетологов, но, как правило, пропускали эти советы мимо ушей, считая их глупыми и недейственными. А зря! Есть надо часто, но маленькими порциями! […]

Похудение рук

Уже совсем скоро начнутся теплые денечки и многие женщины с усиленным вниманием стали осматривать свою фигуру. Сегодня мы уделим вниманием рукам. Жировые отложения и дряблость мышц на руках особенно заметны именно летом. Так хочется надеть футболку с короткими рукавами или майку, но… Чтобы руки были сильными и упругими, нужно приложить для этого усилия. Существуют упражнения, […]

Кожа после похудения

Женщины, набравшие лишний вес и сбросившие его за короткое время, часто сталкиваются с проблемой обвисшей кожей и растяжек. Столько усилий по борьбе с жировыми складками пропали даром? Кожа после похудения обвисла? Не все так печально. Существует большое количество способов восстановления кожи после похудения, некоторые из них – самые эффективные и действенные – мы приведем в […]

Page 30 of 37« First...1020...2829303132...Last »
загрузка...

Архив статей

September 2018
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
« Jan    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in