похудение

Семь продуктов для красоты и здоровья

Врачами и диетологами подмечено, что при постоянном использовании в своём рационе определенных продуктов, человек надолго сохраняет свое здоровье и красоту. Не все полезные и необходимые организму вещества нужно и можно получать из добавок и искусственных витаминов. Для того чтобы замечательно выглядеть и прекрасно себя чувствовать можем посоветовать вам всего семь продуктов, вполне доступных и если […]

Организация рациона питания

Прежде всего, поймите, что не хлебом единым жив человек! А уж тем более, не едиными углеводами! Может, попробуем взглянуть на своё питание немного с другой точки зрения? Ведь грамотная организация рациона питания – один из главных составляющих элементов здорового образа жизни и, как следствие, красивой и стройной фигуры. Организация рациона питания К сожалению, из-за напряженного […]

Похудеть на 3 кг – 10 советов

Хотите похудеть на 3 к? Все очень просто: есть меньше, больше двигаться. Сказать легче, чем сделать это, не так ли? В этой статье мы представим вам несколько рекомендаций и советов о том, как потерять эти первые несколько килограммов. Итак, 10 советов как сбросить 3 килограмма. Похудеть на 3 кг – как? Существует не один эффективный […]

Резкое похудение

В настоящее время, когда эталоном красоты стала стройная фигура, для многих женщин она является предметом мечтаний. Только вот, претворяя в жизнь свои мечты, женщины не задумываются, какие проблемы со здоровьем им может принести резкое похудение. Резкое похудение Во всех средствах массовой информации предлагается множество самых разнообразных диет, методик и способов похудения, которые просто заманивают своими […]

Дневник похудения

Редко какую женщину не заботят свои объёмы. И даже если она вслух говорит подружкам – что, дескать, не страдает по поводу лишних килограммов и сантиметров, то наедине со своим отражением весьма недовольна своей фигурой. Да и элегантный костюм так и ждет лучших времен, когда тело снова станет вожделенного 48 размера. Так, пора брать себя в […]

Похудение после родов

Во время беременности каждая женщина набирает в весе, процесс этот неизбежен, после родов лишние килограммы никуда не деваются, чем немало расстраивают молодых мам. Придти в форму, вернув себе «дородовую» фигуру мечтает каждая, но в этом деле спешить нельзя, тем более нельзя делать ошибок, так как все они скажутся пагубно на ребенке. Помните, что все передается […]

Диета после 40

В любом возрасте можно хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Главное – подбирать меню в соответствии с возрастом. Ведь с годами у каждого человека меняются особенности организма, поэтому рацион должен составляться не только в зависимости от вкусовых предпочтений и состояния здоровья, но и с учетом количества лет. Таким образом, для поддержания формы и стройной фигуры […]

Настрой на похудение

К сожалению, современный образ жизни способствует увеличению количества людей с избыточным весом. В связи с этим, все больше и больше женщин и мужчин начинают задумываться о здоровом образе жизни и интересоваться правильным питанием для похудения. И главное при этом – настрой на похудение! Настрой на похудение Казалось бы, для того чтобы сбросить лишний вес надо […]

Хочу настроение! Или немного о пользе мороженого

Если плаксивая осень, если всё в мрачных красках, если нет радости и счастья в жизни, надо искать. Ведь все находится в наших руках, и для того поднять настроение себе и близким, достаточно выполнить несколько полезных и очень несложных рекомендаций, которые помогут улыбкам озарить ваши лица. Не все же время думать про похудение! Хочу настроение! Или […]

Отвлекаем себя от мыслей о еде

Каждая девушка и женщина хочет выглядеть красиво и сексуально, чтобы купаться в комплиментах и ловить на себе восхищённые мужские и завистливые женские взгляды. Во многих случаях идеальные формы – это вовсе не подарок матушки-природы, а результат тяжёлого, кропотливого труда над собой. Чтобы стать стройной и привлекательной, часто приходится во многом себе отказывать, но эти жертвы […]

Page 20 of 37« First...10...1819202122...30...Last »
загрузка...

Архив статей

September 2018
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
« Jan    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in