Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Эфирные масла для похудения

эфирные масла для похуденияТысячелетняя история эфирных масел делает им только честь. Нынче некогда тонкое искусство ароматерапии восстает из векового пепла. Релаксирующие, освежающие, успокаивающие эфирные масла сегодня продаются практически во всех аптеках и магазинах по торговле косметикой. Хитом сезона принято считать эфирные масла для похудения. Специалисты утверждают, что регулярное использование такого средства дает отличные результаты.

Эфирные масла для похудения

Каким образом происходит воздействие на организм эфирных масел для похудения?
Начнем с расслабления. Как известно, большинство женщин стрессы предпочитают заедать, и обычно это не продукты для похудения. В ход идет все, что оказывается под рукой — шоколад, булочки, конфеты и прочая калорийная снедь, стресс-то она снимет, но и неизбежно подкинет пару-тройку килограмм. Не стоит налегать на еду! Лучше приобретите эфирные масла для расслабления. Масла лаванды, розы, жасмина, илан-иланга, апельсина и бергамота прекрасно справятся с вашим стрессом, расслабят и зададут нужный жизненный тон.

Вообще любые эфирные масла способствуют нормализации обменных процессов в организме, улучшают самочувствие. Для ослабления чрезмерного чувства голода, обратите внимание на масла лимона, грейпфрута, можжевельника, имбиря, розмарина, кипариса, кардамона, герани, сладкого укропа. Кроме того, вышеуказанные ароматы помогут избавить организм от лишней жидкости. И еще эфирные масла помогают сбросить вес. Если вы начнете использовать эфирные масла в комплексе, то вскоре не только улучшиться самочувствие, но и лишний вес начнет постепенно отступать.

Как известно, после похудения, кожа теряет свою эластичность. Возьмите за обыкновение использовать эфирные масла аниса, апельсина, ветивера, грейпфрута, жасмина, иланг-иланга, кипариса, лиметта, лимона, мандарина, пачули. Кстати, они же помогут избавить проблемные зоны от целлита и растяжек.

Способы использования эфирных масел

1. Эфирные масла можно втирать во время массажа. В первую очередь это касается антицеллюлитных эфирных масел. Эффект наступает довольно быстро, и вы чувствуете реальный результат: злополучная «апельсиновая корочка» останется только в вашей памяти. Массажи можно делать не только в салонах красоты, но и дома.

2. Отличный эффект дает добавление эфирных масел в воду при приеме ванны для похудения. Через несколько процедур кожа станет мягкой, дышащей, вернется тонус и природное сияние.

3. Ингаляции с эфирными маслами позволят очистить верхние дыхательные пути и легкие. И даже наступающую простуду вы сможете остановить, используя эфирные масла для впрыскивания. Будьте осторожны при дозировках — не переусердствуйте. Слишком высокая концентрация эфирных масел может спровоцировать серьезный ожог дыхательных путей.

4. Еще один замечательный способ применения эфирных масел — аромалампы и аромакулоны. В повседневную жизнь хозяек они вошли не так давно, но уже пользуются огромным спросом. И неудивительно — ваша квартира наполнится изысканными ароматами эфирных масел. Сделайте акцент на маслах для релакса и расслабления — они не только вернут вам покой и избавят от лишней напряженности всех членов семьи, но и помогут избавиться от лишних килограммов.

5. Эфирные масла для похудения можно принимать и в пищу. Для этих целей идеально подойдут оливковое и льняное масла.

6. Маски с добавлением эфирных масел также положительно скажутся как на общем состоянии вашего организма, так и на отдельных органах. Морщинки разглаживаются или исчезают. Маски помогут вернуть кожу в тонус и после похудения.

7. Используйте эфирные масла для похудения при обертываниях — упругая и красивая кожа без растяжек и целлита вам гарантирована. Кроме того, домашние обертывания для похудения очень приятны и повышают настроение.

8. Отличный эффект даст втирание в растяжки масла грейпфрута. Спустя всего неделю они станут намного меньше или вовсе исчезнут.

9. Добавьте эфирные масла в воду в бане и сбрызните им раскаленное масло. Удовольствия вы получите много!

Быть может, доводы о реальном похудении посредством ароматерапии кому-то покажутся неубедительными. Бесспорно, речь идет не о десятках килограммов — для кардинального снижения веса необходимы более сложные процедуры, а вот избавиться от 3-8 лишних килограмм с помощью эфирных масел для похудения может получиться. Самое главное — не опускать рук и идти до конца.

Рекомендации

Помните, что используя эфирные масла, не стоит усердствовать. Как и любое средство с натуральными компонентами и экстрактами, масла требуют дозировки. Некоторые из них могут вызывать ожоги и аллергические реакции.

При покупке эфирных масел для похудения, релаксации, расслабления и прочих целей, не экономьте — дешевые эфирные масла способны нанести здоровью непоправимый вред. Большое количество токсичных веществ и отсутствие контроля при производстве удешевляют масла, но на качестве их это сказывается крайне негативно.

Поделись с друзьями


Похудение в домашних условиях
Способы похудения

1 Отзыв

  1. Aleksandra said on February 12, 2010 at 4:40 pm

    Сапасибо, за интересную статью! Я очень люблю чай с лимоном и имбирем, особенно зимой. Он повышает иммунитет и кушать меньше хочется ;-)

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in