Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Пивные диеты – миф или реальность

пивные диетыМногие любят расслабиться после трудового дня у телевизора за бутылочкой пива. Этот напиток снимает напряжение и повышает настроение, одновременно не являясь крепким алкоголем. Однако последствием таких вечеров может стать излишняя полнота. Так как же быть любителям пива? Неужели придется выбирать между любимым напитком и стройной подтянутой фигурой? Рассмотрим данную проблему подробнее.

Пивные диеты – миф или реальность

Современные ученые отмечают, что употребление хмеля, основного ингредиента пива, замедляет процессы старения в клетках, нормализует кровообращение и сокращает риск возникновения различных возрастных патологий. Кроме того, в пиве содержится кремний, который укрепляет кости и масса других веществ, благотворно влияющих на человеческий организм. Таким образом, умеренное употребление пива даже полезно! Так откуда же тогда берется знаменитый «пивной живот»?

Доказано, что обычное светлое пиво гораздо менее калорийно, чем, например, лимонад, вино, шампанское или молоко. Следовательно, люди толстеют не от самого пенного напитка, а от того, что они используют как закуску.

Кроме того, не надо забывать про физические нагрузки! Если все вечера проводить за пивными посиделками, похудеть не получится точно. Поэтому сдавайте свою машину в автоломбард, покупайте горный велосипед и посвящайте выходные активному отдыху!

Современные диетологи даже предлагают некоторые способы похудения, основанные на пиве. Дело в том, что наш организм тратит на разогрев одного литра употребленного холодного пива почти в 2 раза больше калорий, чем в нем содержится. Как закуску лучше всего использовать вареное несоленое мясо, рыбу или курятину.

Как мы видим, пивная диета – вовсе не миф, а реальность. По содержанию магния, кальция, цинка и железа пиво сходно с цитрусовым соком, в нем содержится большое количество витаминов B и аскорбиновой кислоты. Поэтому по своей полезности пивные диеты превосходят многие более традиционные и привычные методы эффективного похудения.

Поделись с друзьями


Овощная диета для похудения
Грейпфрутовая диета

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in