Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Свекольная диета

свекольная диетаСвекла – один из самых необходимых продуктов для полноценного функционирования человеческого организма и нормализации веса, так как он содержит бетаин – вещество, обеспечивающее эффективное похудение за счет нормализации жирового обмена. Поэтому свекольная диета очень популярна среди желающих сбросить вес.

Свекольная диета

Кроме того, что свекла поможет похудеть, она также оказывает благоприятное влияние на весь организм. Ее часто используют в качестве мочегонного, противовоспалительного, слабительного и обезболивающего средства. В народной медицине свекла часто используется для лечения заболеваний кишечно-желудочного тракта.

Свекольная диета – как применять

Существуют различные рецепты из свеклы для похудения, но основным блюдом свекольной диеты является свекольный салат. Для его приготовления надо потереть на терке вареную свеклу и заправить ее небольшим количеством растительного масла. Также в течение свекольной диеты можно кушать салат из тертой моркови с добавлением небольшого количества нежирной сметаны. Эти салаты можно кушать в неограниченном количестве.

В целом, на протяжении свекольной диеты можно употреблять без ограничения вареную свеклу, сырую и вареную морковь и соки для похудения из свеклы и моркови. Пить можно также воду и чай без сахара.

Свекольная диета – результаты

Свекольная диета длится 10 дней. За это время можно сбросить 3-4 килограмма лишнего веса. При этом нет жестких ограничений по количеству потребляемой пищи, и поэтому не возникает сильного чувства голода.

Перед началом свекольной диеты, как и любой другой, надо проконсультироваться с врачом, несмотря на то, что эта диета противопоказаний не имеет.

Будьте стройными и красивыми вместе с нами.

Поделись с друзьями


Экспресс – диеты
Овощная диета для похудения

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in