Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Чай с имбирем для похудения

чай с имбирем для похуденияИмбирь является уникальной специей благодаря такому сочетанию вкусовых и лечебных свойств, которым не обладает ни один другой продукт. Список полезных свойств имбиря просто огромный – он укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, оказывает успокоительное и антиоксидантное воздействие, положительное воздействует на пищеварительную систему, помогает при аллергических и кожных заболеваниях, и многое другое. Для желающих сбросить лишний вес имбирь также очень полезен, так как способствует эффективному похудению. Итак, сегодня мы поговорим про чай с имбирем для похудения.

Чай с имбирем для похудения

Имбирь содержит полезные вещества, которые при попадании внутрь организма улучшают кровоснабжение и оказывают согревающее действие, словно ускоряя все внутренние процессы. Это вызывает повышение обмена веществ, и, соответственно, способствует похудению. При этом готовиться чай с имбирем очень просто, не надо искать где купить чайный гриб или другие ингридиенты.

Чай с имбирем для похудения – рецепты

Одним из самых популярных рецептов является имбирный чай с чесноком для похудения. Такой чай с имбирем готовится в двухлитровом термосе. Понадобится корень имбиря размером примерно 4 см, 2 зубчика чеснока и кипяток. Имбирь надо очистить и порезать тонкими ломтиками, положить вместе с чесноком в термос, залить кипятком и настаивать около 15 минут. Затем вынуть имбирь и чеснок, а чай пить в течение дня.

Апельсиновый чай с имбирем для похудения придает ощущение свежести. Для его приготовления надо смешать с помощью блендера 0,5 столовой ложки мелко нарезанного корня имбиря, 60 грамм листьев мяты перечной, щепотку молотого кардамона. Залить все кипятком и оставить на 30 минут. Затем в смесь добавить 50 грамм апельсинового сока, 85 грамм лимонного сока и немного меда по вкусу. Этот чай с имбирем для похудения надо пить холодным.

Чай с имбирем для похудения – рекомендации

* Не надо употреблять имбирный чай на ночь, так как он обладает бодрящими свойствами.

* При употреблении имбирного чая с медом, его надо разводить или в теплом чае, или есть с ложки, добавлять мед в горячий чай не рекомендуется.

* Перед употреблением чая с имбирем для похудения его надо процедить, чтобы он не получился слишком насыщенным.

* Выпивая имбирный чай перед едой притупляется аппетит и чувство голода.

* Чтобы имбирный чай для похудения оказал максимальный эффект, надо выпивать 2 литра чая в день.

* Чай с имбирем для похудения можно пить и просто так, заваривая его вместе с привычным черным или зеленым чаем.

Чай с имбирем для похудения – противопоказания

Наряду с большим количеством полезных свойств, имбирь обладает и противопоказаниями, о которых знать просто необходимо, если в планах есть использование чая с имбирем для похудения.

Так, имбирь не рекомендуется употреблять людям с язвой желудка, желчными конкрементами, дуоденальной язвой, высокой лихорадкой, пищеводным рефлюксом, желудочно-кишечной болезнью, неспецифическим язвенным колитом, а также беременным и кормящим женщинам.

Будьте стройными и красивыми вместе с нами!

Поделись с друзьями


Блюда для похудения
Капуста для похудения

Отзывов: 3

  1. Анастасия said on June 11, 2012 at 9:37 am

    А можно сушоный имбирь с аптеки

  2. Ника said on January 26, 2013 at 5:19 pm

    Вполне можно, но сейчас его легко можно купить на рынке. Имбирь вообще очень хорош для стимуляции пищеварения и хорошо согревает организм в зимнее время.

  3. Олечка said on September 7, 2013 at 8:23 pm

    И сушеный имбирь можно и обычный, от любого будет результат. Я вообще пью кофе с имбирем зеленый кофе, готовое уже так продается. И худею очень даже хорошо с ним, имбирь не теряет свои свойства в любом виде.

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in