Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Мед для похудения

мед для похуденияКак правило, в процессе похудения мы должны напрочь забыть о сладостях (если только это не шоколадная диета), несмотря на то, что многим женщинам обойтись без кусочка любимой шоколадки и забыть про свои самые вкусные рецепты тортиков очень сложно. Полный отказ от сладкого не всегда оправдан, ведь сладкие продукты являются натуральными антидепрессантами. Просто надо с умом подходить к выбору таких «лекарств» против плохого настроения. И именно мед является одним из тех сладких продуктов, которые не только не повредят фигуре, но и наоборот, помогут сбросить лишние килограммы. Конечно, речь идет об умеренных количествах меда (пара чайных ложек в день), и только о натуральном продукте. Итак, как же используется мед для похудения?

Мед для похудения

Мед по праву можно назвать радостью всех худеющих, ведь он позволяет и порадовать себя сладеньким вкусом, не задумываясь при этом о последствиях, и насыщает организм полезными веществами (в составе меда более 20 аминокислот, огромное количество витаминов и минералов).

Мед для похудения – как использовать

Чтобы обеспечить эффективное похудение и усвоение меда без нагрузки на поджелудочную железу понадобится всего 2 чайные ложки меда в день. Два раза в день – утром натощак и через 2 часа после ужина, надо растворить 1 чайную ложку меда в стакане прохладной или теплой некипяченой воды (в горячей воде все свойства меда убиваются).

Выпивать приготовленный напиток из меда для похудения надо залпом, а после его употребления желательно активно подвигаться – прогуляться, убрать в доме или сделать гимнастику. Это позволяет меду просочиться в кишечник, а не впитаться сразу в кровь (хотя небольшая часть все равно «ускользнет» через стенки желудка). Основная же масса меда уйдет по органам с очистительной и регулирующей функцией.

Очень распространены также ванны для похудения с медом, домашние обертывания для похудения или антицеллюлитный массаж с медом.

Мед для похудения – действие

Мед для похудения обеспечивает несколько полезных эффектов для организма. Он выступает в качестве легкого слабительного, выводя каловые камни. Способствует выбросу желчи, которая помогает жирам усваиваться. Снижает потребность организма в сладостях, так как насыщает его углеводами.

Также мед является природным антидепрессантом, помогая человеку справляться с усталостью, повышает устойчивость к стрессам и просто улучшает настроение.

Очень важным свойством меда является запуск процесса самовосстановления организма при регулярном употреблении этого продукта. При этом укрепляется здоровье и иммунитет человека, а также – нормализуется его вес.

Мед для похудения – противопоказания

Основным противопоказанием к использованию меда является индивидуальная непереносимость этого продукта, которая встречается довольно редко, и, как правило, бывает только на определенные сорта меда. Тем не менее, таким людям использовать мед для похудения и в других целях не рекомендовано.

Также мед не рекомендован людям с сахаренным диабетом и некоторыми видами ожирения. В таком случае можно использовать мед для антицеллюлитных обертываний или ванн для похудения, если нет чувствительности к наружному применению.

Еще одним важным ограничением, требующим внимания, является выбор исключительно натурального продукта. Так как ненатуральный мед может вызвать противоположный эффект. По внешнему виду натуральность меда можно определить только по его консистенции – мед не должен быть покрытым засахарившейся коркой или же быть слишком жидким. Но и внешний вид не всегда соответствует качеству продукта, поэтому приобретайте мед только у проверенных продавцов, которые имеют соответствующие сертификаты.

Будьте стройными и красивыми вместе с нами!

Поделись с друзьями


Секреты похудения
Медовый массаж в домашних условиях

Отзывов: 7

  1. Лара said on January 15, 2011 at 6:34 pm

    Я тоже очень люблю мед и ем его регулярно, хорошо, что у меня нет на него никаких аллергий!! ну а еще конечно какое же похудение без физ упражнений? А то вес уйдет а кожа останется висеть…бррр. Вобщем вдобавок к меду занимаюсь фитнесом и пью карнитон, очень хороший эффект)

  2. Тата said on February 24, 2011 at 10:05 am

    Я с медом только антицеллюлитный массаж делала, когда на пузо наносишь и начинаешь шлепать ладонями. Когда ладони с трудом отрываются, тогда самый эффект и идет) А насчет внутрь – не люблю я его, вкус не нравится. Вот карнитон это да, мне про него давно инструктор говорила, очень хороший эффект, “сушит” жир просто замечательно, это если с интенсивными нагрузками. А если просто в повседневной жизни пить, тогда конечно не так сильно похудеешь. Но все равно будет результат, я тут полгода не занималась болела, только жила на карнитоне – не поправилась ни на грамчик!

  3. Мияви said on March 21, 2011 at 7:01 pm

    А еще кстати классно мед есть с грецкими орехами, очень вкусно и полезно) ну и любое похудение я думаю невозможно без физических упражнений, как тут уже говорили, а то будет как в фильме люди в черном – “у вас кожа обвисла”. “м….так лучше?” XDDD Конечно и сама иногда хожу в спортивный зал, по субботам бегаю, ну и для верности карнитон пью, он помогает расщеплять жир)

  4. Маша said on April 24, 2011 at 6:12 pm

    Карнитон эффективен когда занимаешься много. Так-то конечно нагрузка в жизни всегда есть, для меня тяжело бывает даже на работу съездить, особенно после выходных)) Так уматываешься, что никакой спортзал не нужен. Но я хочу попробовать карнитон, говорят он энергии много дает, так что можно будет в себе силы и на спорт найти.

  5. Валька said on April 25, 2011 at 3:41 pm

    Это получается специальный мед нужен? Или же любой подойдет, я так и не поняла. Да и про карнитон девочки правильно написали, очень хорошее средство, НО даже при не очень тяжелых нагрузках жир уходит, на себе проверила. Дома просто перед телевизором аэробику повторяла, есть двд. Так и эффект очень даже радует!!))

  6. Ляна said on September 28, 2011 at 11:06 am

    очень интиресно я тут на форумах ищу как набрать вес и все рекомендуют мед с орехами,сухофруктами а вы тут худеете на меде…ничо непонимаю????

  7. Ленка said on April 24, 2012 at 9:34 am

    была толстой. Стала употреблять мёд после каждого приёма пищи по ложке и натощак, за неделю сбросила 5 кг, хоть употребляла в рацион те же продукты

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in