Лен для похудения

По своим свойствам лен является уникальным растением, его активно используют и для народных рецептов, и по назначению врачей. Очень часто используется лен для похудения, так как он обеспечивает эффективное похудение, не влечет никаких побочных эффектов, прост в применении, а также улучшает иммунитет, состояние кожи и общее самочувствие.

Лен для похудения

Полезные свойства льна

Лен является источником огромного количества витаминов и микроэлементов, клетчатки и полноценного растительного белка. Семена льна содержат разные питательные вещества и органические соединения. Так, в составе льна есть полинасыщенные жирные кислоты, которые составляют 50% человеческого мозга. Уникальный состав льна позволяет называть его «нутрицевтиком» – продуктом, который способен оздоровить организм человека.

Лен успешно применяется в качестве противокашливого и отхаркивающего средства, как слабительное средство при запорах, для компрессов против фурункулов и нарывов, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при воспалениях прямой кишки и геморрое, при сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваниях. А также очень активно используют семена льна для похудения.

Лен для похудения – рецепты

Чтобы сбросить лишние килограммы, рекомендуется использовать семя льна для похудения. Однако при приготовлении настоя изо льна надо помнить, что его вкус приятен только в первый день, поэтому впрок готовить его не надо, лучше каждый день делать новый.

1. Настой для похудения. Понадобятся 1 столовая ложка семян льна и 2 стакана крутого кипятка. Залейте лен для похудения кипятком и оставьте настаиваться в течение ночи, лучше всего готовить настой в термосе. Принимать 2-3 раза в день за 30 минут до еды по 100гр.

2. Отвар для похудения. Приготовьте 1 столовую ложку семени и 1 стакан крутого кипятка. Залейте кипятком семя льна для похудения и варите в течение 30 минут под закрытой крышкой на медленном огне. Периодически отвар надо помешивать. Принимать по 100гр за полчаса до еды 2-3 раза в день.

3. Кисель для похудения. Приготовьте не очень густой кисель из ягод, добавьте в него немного семян льна для похудения. Когда кисель будет остывать, лен разбухнет и получится полезная масса, которая не только поможет сбросить лишний вес, но и утолит чувство голода.

Лен для похудения – применение

Уже через несколько дней применения льна для похудения будет заметен положительный эффект на весь организм. Такие средства для похудения на основе льна рекомендуется принимать курсами по 10 дней с таким же перерывом. Всего надо пройти 3-4 курса.

Также очень эффективно в борьбе с лишним весом льняное масло для похудения.

Будьте стройными и красивыми вместе с нами!