Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Корица для похудения

корица для похуденияКорица – одна из самых древних пряностей, первые упоминания о ней относятся еще к 2080 году до нашей эры. В состав корицы входит масса полезных веществ, среди которых есть эфирные масла, смола, крахмал, дубильные вещества, и другие. В зависимости от дерева, корица бывает цейлонской, китайской, мелабарской, циннамон (пряная корица). Благодаря огромному количеству полезных свойств, корица с успехом применяется в медицине и кулинарии. Мы же рассмотрим, как используется корица для похудения.

Корица для похудения

Согласно исследованиям ученых, корица способна в 20 раз ускорить сахарный метаболизм. Всего 1/4 чайной ложки корицы поможет организму более эффективно усваивать сахар, тем самым, снижая уровень сахара в крови. Это очень важно для эффективного похудения, так как из-за высокого содержания сахара в крови постоянно образуются жировые отложения. Помимо этого корица снижает чувство голода, что также способствует похудению.

Корица для похудения – рецепты

Для похудения достаточно просто добавить в стакан кефира по 0,5 ложки имбиря и корицы, щепотку красного перца, и выпить. Кефир с корицей для похудения существенно ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы. Если напиток покажется слишком острым, можно уменьшить количество перца, но убирать его полностью не рекомендуется.

Также можно просто посыпать корицей кофе или кашу. Пряность не только придаст блюду аромат и вкус, но и поспособствует похудению.

Полезные свойства корицы

Корица не только делает пищу более ароматной и вкусной, но и оказывает положительное влияние на здоровье человека. Она укрепляет сердце, снижает артериальное давление, обладает антисептическим свойством, улучшает пищеварение, нормализует работу кишечника и желудка, ускоряет обмен веществ, активизирует работу почек, печени и желчного пузыря. С недавних пор диетологи выяснили, что для похудения корица является тоже очень эффективной.

Итак, корица для похудения – это не только полезно, но и вкусно. А если объединить ее с правильным питанием для похудения, обертываниями для похудения и ваннами для похудения, эффект будет просто потрясающим, и стройная фигура вам обеспечена!

Будьте стройными вместе с нами!

Поделись с друзьями


Сбросить живот
Отруби для похудения

Отзывов: 10

  1. Инна said on July 27, 2010 at 7:27 pm

    Сегодня первый день как начала пить кефир с корицей…Посмотрим что будет через 2 недели…

  2. Twish said on October 28, 2010 at 7:27 am

    Мне рецепт коктейля с корицей не подходит – не люблю кефир. Пыталась добавлять ее в чай – гадость, но если смешать чайную ложку корицы с двумя ложками меда, намазать на ржаной хлеб и пить с зеленым чаем – получается очень не плохо. За неделю существенно улучшился обмен веществ.

  3. элина said on January 6, 2011 at 11:38 am

    а я обожаю корицу во всём в чём можно. Например, с яблоками жёлтыми.

  4. Ирина said on April 25, 2011 at 6:29 pm

    А я апельсины посыпаю корицей, очень вкусно! А можно яблоки намазать медом и добавить корицу, положить в микроволновку и подогреть. МММММм…

  5. Юлия said on May 13, 2011 at 4:34 pm

    А за какое время будет виден эффект? и сколько такого кефира в день надо потреблять? Заранее спасибки))))

  6. Юлия said on June 22, 2011 at 6:53 am

    Пью кефир с корицей,имбирем и перцем уже неделю.В основном на ночь.Днем кофе с 0,5 чайной ложечки корицы раза 4.Отметила несколько положительных моментов:чувство голода отсутствует,часто хожу в туалет(по-маленькому:)))вода интенсивно выводится из организма,ощущение “лёгкости”в теле,жировой запас стал мягким.Ко всему прочему тренеруюсь 3 раза в неделю и ограничиваю себя в питании(ем всё,по-немножку)раз 6 в день.

  7. Натка said on June 12, 2012 at 2:22 am

    подскажите, пожалуйста!
    если заменить кефир ряженкой или варенцом – эффект будет, но меньше?
    везде пишут кефир, но мне приятнее пить именно эти 2 кисломолочных напитка.

  8. Anny said on July 5, 2012 at 9:58 am

    Можно заменить ряженкой, но не 4%, а 2%. Я так и делаю. Еще чай с корицей пью

  9. volkova said on August 23, 2012 at 8:29 pm

    а если ее просто так кушать эффект будет?

  10. Екатерина said on May 15, 2013 at 6:14 pm

    Все про корицу говорят, в этом коктейле не забывайте про красный перец, ведь именно он сжигает жир. Корица очищает, приводит в тонус. Начала пить такой коктель, поглядим что будет

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in