Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Очень быстрое похудение

zanyatiya-fitnesomЛюди, не умеющие контролировать собственный аппетит, должны следовать простым, но действенным правилам. Изначально, выбросите ножи и ложки, это просто, кушать удастся только то, что реально взять вилкой. Подобная диета, которую разработал профессиональный доктор, ставится все популярнее в наше время. Учтите, что большинство диет для быстрого похудения основано на понижении количества потребляемой пищи, но обозначенное питание не ограничивает вас по количеству калорий в день.

Можно кушать что угодно и в любом количестве, главное доносить до рта исключительно вилкой, в этом кроется главный секрет. Естественно, важно, дабы дома были ножи в спб, ведь члены семьи и гости не должны страдать о того, что вы худеете, широкий ассортимент этих приспособлений на нашем сайте. Учтите, разве реально скушать кусок пиццы, а то и бутерброд без ножа и рук? Вдруг выбросить ложку – картина все интереснее, большую часть дня будете думать, как вообще покушать, в итоговом результате, просто не грозит переедание организму.

Также важен размер, ученые настаивают, что на количество съеденной пищи влияют не просто столовые приборы, но и их размер. Прибегая к исследованию, становится ясно, что люди, кушающие маленькими вилками, съедают на 30% больше, притом порции для всех были одинаковыми, и едоки с большими вилками посчитали, что этого достаточно для обеда, а вот «маленькие вилочки» попросили добавки. Данный факт спровоцирован чисто психологическим аспектом общего восприятия. С тарелками дело обстоит наоборот, те, кто жаждет сбросить вес, должен выбросить все большие тарелки.

Поделись с друзьями


Овощные спринг роллы
Как хитрить во время похудения

1 Отзыв

  1. Ольга said on September 23, 2013 at 3:03 pm

    Я не думаю, что стоит стремиться к быстрому похудению. Ведь тогда остается растянутая кожа, которую потом трудно убрать. Думаю, 1-2кг в месяц – вполне достаточно. Чем стабильнее результат, тем лучше.

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in