Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Экстренная диета

imgЕсли случилось так, что вам нужно экстренно похудеть, тогда стоит подобрать ту диету, которая вам в этом поможет. Мы рекомендуем вам экстренную диету, благодаря которой вы сможете экстренно избавиться от нескольких килограммов. Суть диеты заключается в том, что при невыполнении ее указаний, человек подвергается штрафным санкциям. В течение дня вы можете пить любое количество минеральной и обычной воды. В кофе или чай можно добавлять только обезжиренное молоко объемом не более 250 мл. При каждом приеме пищи нужно есть большую порцию салата из сельдерея, перца, огурцов, салата-латука, стручков бобов, ломтиков яблок, кукурузы и помидор. В качестве заправки используют ложу йогурта с лимонным соком, уксусом и специями. На завтрак можно есть отрубной хлеб с маслом, яблоко, несколько виноградин и банан. Другой вариант – ломтик хлеба, яйцо, стакан натурального йогурта. Вместо яйца и йогурта можно брать банан.

Если вы недавно применяли на себя диету, тогда стоит очень осторожно из нее выходить. Также, стоит очень внимательно относиться к своему организму, но если вы хотите сделать заказ суши в Перми, тогда выбирайте тот ресторан, который имеет только положительные отзывы. Многие люди очень любят суши, поэтому часто посещают соответствующие рестораны. А можно сделать легче и заказать суши домой – тогда вечер в компании вашей семьи пройдет очень хорошо и тепло.

На обед можно съесть 200 г вареного картофеля с 100 г домашнего сыра или 2 ст. л. вареной фасоли, или же с шинкованной капустой. На ужин варим 100 г макарон из пшеничной муки и едим со 100 г креветок с помидорами.

Поделись с друзьями


Как все женщине успеть и ещё за фигурой проследить
Диета на выходные

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in