Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Здоровое питание и диета

Что же такое здоровое питание человека? Как часто мы задаем себе этот вопрос? Питание, обеспечивающее рост, нормальную жизнедеятельность, развитие, укрепляющее здоровье человека и способствующее профилактике хронических заболеваний – вот что такое здоровое питание.

Но нельзя рассматривать здоровое питание как панацею от всех болезней. Оно должно зависеть от места проживания человека, его рода деятельности и образа жизни, а также сочетаться с регулярными физическими упражнениями.

Если человек уже страдает хроническими заболеваниями, то его рацион должен соответствовать правилам лечебного питания. Острые же формы заболеваний вообще исключают какие-либо диеты.

Если в основе диеты будут ваши любимые продукты – это залог успеха. Продукты должны быть простые, хорошо переносимые.

Следует знать, что диеты, предназначенные для нормализации обмена веществ, вырабатывают навыки рационального питания и поэтому быстрое похудение невозможно, зато и результат стабильней. Кроме того человек должен четко поставить перед собой цель и рассчитывать на то что результат будет не быстрым.

Организм мужчин всегда нуждается в дополнительной поддержке, которую можно в полном объеме получить, употребляя бады для потенции, они к тому же повышают потенцию!

Поделись с друзьями


Комплекс упражнений для похудения
Как не есть после 18?

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in