Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудетьПрактически все люди, которые имеют лишний вес, мучаются одним вопросом: «как заставить себя похудеть?». Да-да, именно заставить… Ведь кто из нас не откладывал диету «до понедельника» или не начинал заниматься фитнесом «после праздника»?

Как заставить себя похудеть

А нужно ли заставлять себя худеть? Ведь если себя к чему-либо принуждать, могут возникнуть и противоречивые чувства – «не хочу!». Для того чтобы похудеть, нужно очень захотеть этого. А для этого нужно честно себе ответить на вопрос: «зачем я хочу похудеть?».

Ответив на этот вопрос, вы получите мотивацию для похудения. В принципе, у многих людей похожая мотивация. Чаще всего люди худеют для того чтобы стать здоровее и привлекательнее.

Как заставить себя похудеть? Похудейте для здоровья!

Ни для кого не секрет, что толстый человек – больной человек. Получается, задумавшись над тем, как заставить себя похудеть мы решительно хотим распрощаться со своими «болячками». И эта мотивация довольно сильная. Часто люди начинают рационально питаться и посещать спортивные клубы после предупреждений лечащего врача об ухудшении состояния здоровья.

Как заставить себя похудеть? Похудейте ради красоты!

Как бы полные люди себя не утешали, что они «не толстые, а милые», что «на кости только псы кидаются», но замечая восхищенные взгляды в стороны худеньких людей противоположного пола, на которых заглядывается «вторая половинка», закрадывается мысль о похудении.

Некоторые начинают худеть после того, как очередной раз поход в магазин одежды заканчивается покупкой очередного балахона вместо понравившейся кофточки, размера которой не нашлось. И тогда именно эта кофточка/штанишки/платье становится мотивацией для похудения.

Худейте с удовольствием!

Какая бы у вас не была мотивация, худеть нужно не через силу, а с удовольствием. Не ставьте себе заоблачных целей, например, похудеть на 10 кг за неделю. Это приведет к разочарованиям и недовольству собой, что часто приводит к срывам. А вот, если вы задумаете похудеть на килограмм за неделю, то это без особых сложностей у вас получится.

Когда вы похудеете, хотя бы на несколько килограмм, заметите восхищенные взгляды со стороны окружающих и это станет лучшей мотивацией к тому чтобы пройти свой путь похудения до конца.

Поделись с друзьями


Травы, снижающие аппетит
Можно ли поправиться от фруктов

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in