Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Быстрое похудение за неделю

быстрое похудение за неделюВ данной статье речь пойдёт о быстром способе сбросить лишние килограммы. Быстрое похудение за неделю – это диета которая требует большой выносливости и силы воли, но эффект от данной диеты потрясающий. Эта эффективная диета для похудения именно для тех людей, которые хотят узнать, как похудеть в домашних условиях и быстро добиться желаемого результата.

Учитывая тот факт, что похудение в течении семи дней для организма является большим стрессом, настоятельно рекомендуется поддерживать свой организм в тонусе на протяжении всей диеты. Мы рекомендуем пить витаминно-минеральные комплексы и обязательный набор витаминов. Но самое главное перед началом не только этой диеты, обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите медицинское обследование.

Следует запомнить, что организму ежедневно необходимо порядка 20 аминокислот, 20 минералов и микроэлементов. Также не следует забывать о большом значении в поддержании водного баланса. На один килограмм веса человека в среднем должно приходиться около 0,5мл воды, именно при таком объёме, организм человека насыщен водой в полной мере. Быстрое похудение за неделю подразумевает под собой следующий принцип, в течение недели вам практически придётся отказаться от еды. Рацион одновременно и простой и жестокий.

При таком образе питания уже совсем скоро вы сможете уверенно примерять самые привлекательные модели одежды в любимых магазинах и посещать интернет магазин одежды из США, так как теперь все это будет доступно!

Быстрое похудение за неделю

Первый день диеты.
В этот день вам разрешается “съесть” один литр молока.

Второй день диеты.
В этот день диеты ваш рацион не будет отличаться разнообразием. Вы можете себе позволить 200 грамм творога и выпить четыре стакана несладкого сока.

Третий день диеты.
В этот день вам будет ещё сложнее, чем в первые два. На третий день вам позволено выпить всего лишь литр минеральной воды без газа.

Четвёртый день диеты.
Меню этого дня состоит из четырёх картофелин, которые нужно сварить в мундире. Есть их стоит в течении дня без соли. Кроме картофеля можно в течении дня выпить четыре стакана несладкого сока.

Пятый день диеты.
В этот день вы должны ограничиться пятью яблоками, которые следует растянуть на целый день.

Шестой день диеты.
В этот день вы можете съесть мясо. Двести грамм мяса нужно отварить без соли. Также на шестой день разрешается выпить четыре стакана несладкого сока.

Седьмой день диеты.
Рацион этого дня должен состоять из одного литра кефира. Кефир не должен быть жирным.

Преимущества такой диеты заключается в том, что вы худеете прямо на глазах, быстрое избавление от лишних килограммов чувствуется уже в первый день диеты.

К недостаткам можно отнести тот факт, что такая диета рассчитана только на абсолютно здоровых людей. Для ослабленного организма такие способы похудения – это сильный стресс. Также во время этой диеты стоит ограничить себя в физических нагрузках.

Желаем вам с лёгкостью расставаться с лишними килограммами и всегда быть красивыми и здоровыми.

Поделись с друзьями


Сок для похудения
Правильное питание для похудения

Отзывов: 4

  1. tab12 said on January 20, 2013 at 6:43 am

    Уважаемые худеющие!запомните,пожалуйста,основные принципы похудения:
    чем быстрее вы сбрасываете вес,тем быстрее набираете после,тем сильнее
    обвисает коже и при резком ограничении пищи замедляется метаболизм,организм
    испытывает стресс и вырабатывается кортизол,вредящий организму!Все следует
    делать постепенно ,не впадая в крайности и без применения мочегонных и слабительных средств!

  2. Ксюша Миркина said on June 23, 2014 at 8:36 pm

    Вот подписываюсь под каждым словом! Особенно вредны всякие моно диеты. Организм то рассчитывает на получение полноценного питания. Лучше всего составить личную программу, где будут и жиры и белки и углеводы. Просто не включайте туда картошку фри, пирожные с кремом и газировку. А если вы еще и чистить свой организм будете от токсинов, он ответит вам прекрасным самочувствием и красивой фигурой. Чистку можно сделать с помощью сорбентов, мне например, подходит энтеросгель. Еще в вопросах похудения здорово помогает режим питания и регулярные физические нагрузки.

  3. Марина said on May 4, 2015 at 6:07 pm

    Полностью с вами согласна! Наш организм просто нуждается в периодическом очищении, я лично для этого применяю полисорб, очень мягко очищает и результат чистенькая кожа лица и отличное самочувствие!

  4. Ирина-Москва said on May 25, 2015 at 6:46 pm

    Я тоже обязательно перед ну или во время диеты провожу очищение организма энтеросгелем. Раньше прямо перед диетой энтеросорбентом чистилась, а в этом году попробовала целебное голодание, так энтеросорбент прямо во время голодания принимала. Так желудку помогала, от воздействия кислоты защитится.

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in