Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Имбирь для похудения

Имбирь для похуденияВсе больше людей использует имбирь для похудения. Этот корень помогает не только избавиться от лишнего веса, он благотворно влияет на здоровье в целом. Это связано с тем, что в имбире сочетается масса полезных веществ – витамины, микроэлементы, эфирные масла, аминокислоты и др.

Имбирь для похудения

Имбирь помогает похудеть из-за того, что он обладает свойством стимулировать кровообращение и ускорять метаболические процессы. Имбирь наделяют жиросжигающим свойством. Именно поэтому объемы начинают таять.

Польза имбиря для похудения

Кроме того что имбирь сжигает жировые клетки и улучшает метаболизм, он обладает и другими полезными свойствами.

  • Помогает рассасываться тромбам. Поэтому синяки исчезают гораздо быстрее при употреблении имбиря. И это же свойство делает его полезным при варикозном расширении вен.
  • Отличное противосудорожное средство.
  • Помогает вылечить простудные заболевания, в том числе грипп и кашель. Даже при бронхиальной астме его рекомендуют.
  • Облегчает тошноту. В том числе и токсикоз беременных.
  • Имбирем лечат мигрень. Он же является и профилактикой данного заболевания.
  • Помогает справиться с хронической усталостью, вялостью и апатией.
  • Улучшает состояние кишечника. Поэтому имбирь советуют при его атонии и воспалении.
  • Облегчает боль в мышцах и сустав. Эффективен при растяжениях, и артрите.
  • Рекомендуют имбирь и в качестве восстанавливающего средства после оперативных вмешательств.
  • Принятие имбиря, является профилактикой инфаркта.

Имбирь для похудения: рецепты

Для похудения используют чай из имбиря. Для этого достаточно пару тонких колечек, отрезанных от свежего корня имбиря залить стаканом кипятка. Когда напиток настоится (обычно на это нужно 10 минут) его сливают. Иначе имбирный чай будет иметь немного жгучий вкус.

  1. Имбирь нужно нарезать тонкими колечками, поместить в термос и залить кипятком. Этот имбирный чай для похудения необходимо пить в течение дня.
  2. Можно в тертый имбирь добавить мед и лимон, все это тоже заливается кипятком и употребляется на протяжении дня.
  3. Смешайте чеснок и имбирь (1:1), все это залейте 20 частями воды. Настаиваться этот имбирный чай для похудения должен четверть часа. Затем его процеживают и пьют весь день.
  4. Не совсем эффективный, но в тоже время быстрый рецепт: заваривая зеленый чай, необходимо в него добавить немного сухого имбиря (буквально, щепотку).

Имбирь для похудения имеет самые разные отзывы. Кому-то он помогает похудеть, они же отмечают разглаживание морщинок, а кому-то кроме бодрости ничего не дает.

Поделись с друзьями


Правила сочетания пищевых продуктов по Шелтону
Как похудеть в ногах

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in