Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Ученые 2012: Как еда влияет на настроение

фастфудАмериканские ученые из Нью-Йорка заинтересовались проблемой правильного питания их граждан, и провели свой личный анализ влияния Фаст-фуда на настроение человека. И что же они узнали? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Ученые 2012: Как еда влияет на настроение

Специалисты из США выявили, что продукты данного типа упорно влияют на организм и вызывают сильнейшую зависимость к их употреблению. Эксперты так же заметили, что большинство некоторых продуктов способны вызывать стрессы, нервозность и психическую неуравновешенность.

Часто родители в недоумении, почему мой ребёнок стал в последнее время нервный и вспыльчивый, а причина тому неправильное питание.

По результатам последнего исследования, для психического состояния человека, самыми опаснейшими продуктами, которые могут вызывать внезапную агрессию или злобу, являются продукты быстрого питания, или как принято у нас называть Фаст-фуд.

Так же к числу не менее вредных продуктов учёные отнесли: бульонные кубики, полуфабрикаты, кондитерские, в общем, все те продукты в составе которых находятся транс-жиры.

Вся пища купленная на улице, будь то гамбургер или картошка фри, содержит в себе огромное количество этих опасных жиров.

Выход есть – для нормального питания и восприятия мира, мы рекомендуем свести потребление продуктов, содержащих транс жиры, к минимуму.

Как подсчитали учёные, предельное допустимое количество таких жиров, которое может употребить человек без вреда психическому здоровью составляет 3 грамма. К примеру в одной всего лишь порции картофеля-фри, содержится порядка 7 грамм транс-жиров.

Не удивительно, что больше половины американского населения страдают нервными расстройствами, а стресс является их неизменным попутчиком в жизни. Как показывает статистика, США находится на первом по количеству людей, у которых есть личный психолог.

Поделись с друзьями


Эмоциональное питание
Интервальный бег

1 Отзыв

  1. oleksandra said on November 23, 2012 at 12:06 pm

    Спасибо большое за статью! Я пишу исследовательскую работу на тему “Влияние питания на образ жизни” и хотела бы попросить разрешение на использование Вашей статьи и если я могу её использовать, будь добры, скажите кто её автор. Заранее большое спасибо!

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in