Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Вкусные низкокалорийные продукты

низкокалорийные продуктыПитание – жизненно важная часть в существовании человека.

Но оно не всегда сбалансировано, и приходится соблюдать количественное содержание калорий в пище.

Выделяют несколько продуктов, которые отличаются низким содержанием калорий, но имеют приятный вкус.

Вкусные низкокалорийные продукты

Итак, приводим рейтинг самых вкусных низкокалорийных продуктов.

Помидоры черри

Порция таких помидор не более 30 калорий, плюс к этому они вкусны и хорошо подойдут как перекус или гарнир.

низкокалорийные продукты

Креветки

Одна креветка содержит 8 калорий, но при этом она богата белком и стимулирует быстрое насыщение.

Яичный белок

В белке всего 17 калорий, а завтрак из белков с добавлением овощей и томатного соуса станет отличным началом дня, даст энергетический заряд и бодрость на длительное время.

Минеральная газированная вода

Такой водой можно заменить обычную газировку, если добавить кусочки зеленого яблока, черешни, зерен граната и ванили. Этот напиток является полностью натуральным и при этом не содержит сахара.

низкокалорийные продукты

Огурцы

Огурцы являются одними из самых полезных среди овощей, которые хорошо справляются с избыточным газообразованием. Каждый огурец содержит 45 калорий, к тому же много жидкости и мало натрия, его можно использовать как перекус в любое время. Особой популярностью пользуется огуречная диета Ксении Бородиной.

Попкорн

Миска попкорна без добавок соли, сливочного масла или сахара – низкокалорийная. Приготовить можно в микроволной печи. Можно добавлять тертый пармезан.

вкусные низкокалорийные продукты

Грейпфрут

Грейпфрут хорошо освежает, немного горчит, доступен весь год. Не смотря на большие размеры в нем менее 120 калорий. Содержит большое количество клетчатки, при переваривании которой организм тратит некоторое число калорий. Очень эффективен грейпфрут для похудения.

Замороженная черешня

Представляет собой отличный диетический десерт, когда есть желание полакомиться сладостями. Один стакан ягод не превышает 110 калорий.

Поделись с друзьями


Эфирные масла против целлюлита
Эмоциональное питание

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in