Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Тест – А вы сможете похудеть?

Многие женщины с радостью избавились бы от пары-тройки (десяти) лишних килограмм, но для этого не у всех хватает выдержки и силы воли. Благодаря этому тесту вы сможете узнать, сможете ли вы похудеть. Но на все вопросы отвечать надо откровенно. За ответ «Да» записывайте себе 1 балл, за ответ «Нет» - 0 баллов.
1. Регулярно ли вы занимаетесь зарядкой?



2. Знаете ли вы о калорийности употребляемой пищи?



3. Вы питаетесь часто и маленькими порциями (например, 6 раз в день по чуть-чуть)?



4. Вы контролируете свой вес регулярными взвешиваниями?



5. Держите ли вы себя в руках, когда не голодны, но вас уговаривают перекусить «за компанию»?



6. Всегда ли в вашем холодильнике есть диетическая пища – сыр, отварное мясо, творог?



7. Сладости задерживаются в вашем доме надолго?



8. Если на тарелке остается еда после того, как вы насытились, вы ее оставляете?



9. Есть ли у вас любимое блюдо, о котором вы периодически думаете?



10. Вы себя хорошо чувствуете при настоящем режиме питания?



Поделись с друзьями


Тест - Ваш способ похудеть

Отзывов: 5

  1. Барбариска said on February 7, 2010 at 6:40 pm

    Интересненько!)) Правда результаты не утешили, так что придется брать себя в руки!:))

  2. ЮЛия said on February 12, 2010 at 9:31 am

    Меня, если честно результаты тоже не утешили) Но иногда это надо услышать, чтобы сделать шаг вперед к красивому, а главное здоровому телу)

  3. Елена said on April 2, 2011 at 8:33 am

    Спасибо, сайту,я услышала то что хотела,а сила воли у меня есть,я шесть месяцев назад просила курить.

  4. Руфина said on August 8, 2011 at 11:40 am

    Уууууу…аж плакать хочется!!!!!! Надо скорее брать себя в руки: не есть всё подтят и спортом заняться… но как оставаться постоянно в этом я не знаю… вроде так хорошо начну, вот уже начинаю скидывать лишние кг и тут всё заканчивается…..

  5. Кофеман said on May 9, 2014 at 8:47 am

    Результаты теста:
    Вы набрали 9 баллов из 10.
    У вас все получится!
    С вашей сильной волей вы быстро сбросите лишний вес.

    крутенько.
    да.

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in