Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Быстрая бабушкина диета

бабушкина диетаЗа зимние месяцы вы успели набрать немножечко жирка, а на пороге важное торжество, на котором вам нужно выглядеть ну просто превосходно? Не беда – сегодня большой выбор диет для похудения – низкокалорийные, малоуглеводные, маложирные, монодиеты Выбирайте, в зависимости от возможностей и предпочтений, оставшегося времени, отведенного на похудение и обязательно с учетом вашего состояния здоровья. Сегодня же мы поговорим о так называемой быстрой бабушкиной диете.

Быстрая бабушкина диета

Быструю бабушкину диету можно использовать, когда нужно быстро, за несколько дней ликвидировать ненужные запасы. За семь дней на этом низкокалорийном рационе вы лишитесь тех 3-4 килограммов, которые вам в тягость.

В течение семи дней быстрой бабушкиной диеты питаемся по одному и тому сценарию:

На первый завтрак выпиваете кофе или чай (несладкий, один стакан, в крайнем случае можно положить чуть-чуть сахара).

На 2-й завтрак съедаете кусочек сыра – 40 граммов. Обед: крутое яйцо, кусочек поджаренного без масла на сковороде мяса (120 граммов), кусочек (20 граммов) сыра.

Полдник точь-в-точь, как и первый завтрак.

А на ужин подайте себе овощной салат, политый растительным (лучше всего оливковым) маслом, кусочек – 120 граммов мяса (вареного).

Перед сном заварите успокоительный отвар с травами мяты и мелиссы.

Как и во всех диетах надо пить много воды – до трех литров – она восполняет потери воды в организме и смывает шлаки и продукты распада жиров.

Быструю бабушкину диету можно повторно использовать только спустя недели две.

Поделись с друзьями


Кремлевская диета
Гречневая диета – просто и надежно

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in