Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Вода для стройной фигуры

фильтр для очистки водыКак сказал Леонардо да Винчи, вода – это сок жизни. Вода играет одну из самых важных ролей в поддержке жизнедеятельности организма человека – роль наполнителя, растворителя, терморегулятора и носителя. Кроме того, вода отлично помогает сбросить лишний вес, восстановить здоровье и всегда быть в хорошем настроении!

Вода для стройной фигуры

В функции наполнителя вода поддерживает внешний вид человека и его отдельных органов, а также их функционирование. Именно поэтому в организме всегда должно поддерживаться нужное для него количество воды. Естественно, вода должна быть чистой, лишенной всех вредных примесей. Поэтому надо использовать качественные фильтры для очистки воды или продукцию проверенного производителя.

В качестве растворителя вода участвует в большинстве реакций при обмене веществ, способствует растворению и проникновению в клетки питательных веществ, а также вымыванию из организма продуктов жизнедеятельности. Выходя через кожу и почки, вода уносит все вредные вещества из организма.

Функция терморегулирования воды проста, она помогает поддерживать необходимую для организма температуру. Благодаря своему высокому поверхностному натяжению, вода может доставлять питательные вещества и выводить вредные даже из самых тонких капилляров организма.

Вода для здоровья

Также для организма очень полезно наружное применение воды. При водных процедурах вода тесно взаимодействует с кожей и одновременно тонизирует, раздражает и очищает ее. Если кожу регулярно не очищать, то сальные и потные железы будут плохо функционировать, что может привести к различным кожным заболеваниям. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать душ более одного раза в день. Душ поможет вам не только очистить организм, но и закалить его, а также повысит тонус вашей нервной системы. Также можно заниматься обтиранием и обливанием, но наибольшую пользу организму принесет купание.

Водные процедуры основаны на создании контраста между температурами воды и тела. Правда контраст этот должен увеличиваться постепенно и не быть слишком сильным. Такие контрастные процедуры очень благоприятно влияют на сердечно-сосудистую, нервную и терморегулирующую системы организма.

Вода для похудения

С помощью контрастных водных процедур также можно похудеть в домашних условиях. Ванны нужно принимать регулярно, с добавлением эфирных масел или другими ухаживающими средствами, которые ускоряют расщепление жиров. Такие ванны помогают уменьшить всяческие проявления целлюлита, сбросить несколько лишних килограммов веса.

В качестве устранителей целлюлита и средства для похудения вы можете принимать ванны с добавлением эфирных масел, морской соли (желательно без добавок и красителей), травы татарника, липового цвета и хвойного порошка.

Также в домашних условиях легко можно приготовить ванну с содой и горчичную ванну. Однако со вторым случаем нужно быть осторожным, горчичные ванны могут вызывать раздражения кожи, чтобы избежать этого горчичную ванну нужно принимать не более десяти минут, а после нее тщательно вымыться и смазать кожу косметическим маслом.

И все же, несмотря на все плюсы контрастных водных процедур, нужно также знать, что такие процедуры подходят только для здоровых людей. Если у вас есть какие-либо заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологические проблемы, онкологические заболевания, аллергии на травы и эфирные масла, а также кожные болезни, то контрастные ванны для похудения принимать не рекомендуется. Также нужно помнить, что такие ванны принимать можно только по прошествии как минимум двух часов после еды.

И все же, если вы хотите достичь видимых результатов при похудении, с контрастными ваннами нужно сочетать href=”http://stroynaya-figura.ru/?p=260″>правильное питание и физические упражнения. Физические упражнения можно делать даже во время принятия ванны, что может сильно сэкономить вам время и вместе с тем будет также действенно, как если бы вы занимались в обычных условиях.

Поделись с друзьями


Кому и зачем нужно худеть?
Оксисайз - стройная фигура к лету!

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in