Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Как убрать целлюлит

как убрать целлюлитС проблемой целлюлита или так называемой “апельсиновой коркой” в настоящее время сталкивается почти каждая женщина. Причем целлюлит – явление странное, казалось бы он должен быть только у полных, но толстота тут вообще не причем, очень часто он обнаруживается у худых девушек. Как же с этим бороться? Существует много способов, относительно того как убрать целлюлит. О них мы расскажем в этой статье.

Как убрать целлюлит

Прежде всего очень важно вести здоровый образ жизни: есть только свежую и здоровую пищу, включающую много овощей и фруктов. Сладкое, жареное и жирное нужно употреблять в совсем малых дозах, нельзя употреблять алкоголь в больших количествах, необходимо бросить курить.

Кроме всего этого необходимо совершать пешие прогулки, делать физические упражнения, предпочтительнее посещать фитнес-клуб. При регулярных занятиях вопрос как убрать целлюлит потеряет свою актуальность.

Также при борьбе с целлюлитом очень помогает массаж. Существует специальный антицеллюлитный массаж, который позволяет избавиться от этих неприятных бугорков на коже. При этом при массаже обычно используется антицеллюлитный крем. Для тех, у кого нет времени на посещение салонов красоты можно делать массаж дома, используя специальные наборы для массажа в домашних условиях, включающие разные виды массажеров.

Хорошим средством от целлюлита также являются обертывания для похудения. Особенно хорошо помогают обертывания из морской грязи. Одним из действенных, но довольно болезненных способов, применяемых народной медициной, являются банки. Их ставят на проблемные места на 15-20 минут. Правда, в зависимости от типа кожи, от них могут остаться небольшие синяки, которые со временем пройдут.

Проблема как убрать целлюлит обычно хорошо решается при помощи водных процедур. Для этого рекомендуется побольше плавать, ходить на гидроаэробику, посещать сауну, делать гидромассаж. Физические нагрузки в воде очень благотворно влияют на нашу кожу, разглаживая ее.

Также помогают ароматические ванны для похудения с экстрактами различных водорослей. Никакой аромат духов не сравнится с запахом таких ванн, поэтому это еще и замечательный способ релаксации.

При всем при этом очень важно следить за своим весом, так как резкая потеря килограммов или наоборот обязательно скажется на вашей коже, поэтому лучше поддерживать стабильный вес.

Сейчас существует много литературы, описывающей как убрать целлюлит, но необходимо помнить, что, в первую очередь все зависит от нас и нашего образа жизни, и если мы не будем придавать этому значение, то никакие дорогие крема, лосьоны и т. д. нам в этом не помогут.

Поделись с друзьями


Как быстро сбросить вес
Похудение после родов - личный опыт

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in