Полезное на сайте

Поделись с друзьми

Нравится

Опрос

загрузка...

Вода с лимоном для похудения

вода с лимоном для похуденияВсе мы знаем с детства, что лимон очень полезен и богат витаминами (С, А, В2), каротином и минеральными солями, а ведь оказывается, что с его помощью можно эффективно похудеть. Врачи-диетологи считают, что если пить несколько раз в день воду с лимонным соком – это поможет избавиться от лишних килограммов. Но на этом свойства этого напитка не заканчиваются, также он выводит токсины и шлаки из организма, тем самым очищая его. Итак, как же используется вода с лимоном для похудения?

Вода с лимоном для похудения

Первый прием воды с лимоном надо провести с утра. Нагрейте воду, как для чая. Отрежьте кусочек лимона и опустите его туда. Такой напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. Пейте, неспеша, как чай, просматривая журнал или новый интернет магазин детских товаров. А еще в течение дня съешьте несколько лимонных долек, это еще больше поможет Вам в достижении желаемого результата. На основе исследований было доказано, что пектин, который содержится в лимоне, способствует снижению аппетита.

Так же с помощью воды с лимонным соком можно очищать организм. Можно перемолоть полностью весь лимон (с кожурой) и эту кашицу добавлять в воду в течение дня. Так что, этот напиток способствует так же детоксикации организма.

Для ускоренного снижения веса хорошо помогает настой зеленого чая, в который добавлено две чайные ложки яблочного уксуса и долька лимона. Пейте такой настой два или три раза в день. Зеленый чай предпочтительно китайский сорта Oolong.

Принимая воду с лимоном для похудения, старайтесь пить больше чистой воды. Это не только способствует быстрому похудению, но и не даст лимонному соку разрушить своей кислотой Ваш желудок. Параллельно принимайте в пищу больше овощей и фруктов, которые богаты на клетчатку, они снижают чувство голода. Употребляемые в пищу салаты можно сбрызнуть лимонным соком.

Так что если у Вас есть желание очистить свой организм или нужно похудеть, следите за тем, что бы лимон присутствовал в ежедневном рационе питания. Не забывайте, что вода с лимоном для похудения в комплексе с диетой и незамысловатой гимнастикой даст наиболее эффективный результат.

Поделись с друзьями


Велосипед для похудения
Скажите "Нет" диетической зависимости!

Отзывов: 3

  1. irina said on March 1, 2013 at 5:07 am

    Пила воду с лимоном. Воду при этом тщательно очищала в аквадиске. Так лимон и чистая структурированная вода помогли мне скинуть 2 кг. за месяц!!

  2. Айнара said on July 16, 2013 at 7:43 am

    Выпила сегодня горячую воду с лимоном. все утро болел живот, посмотрим что будет дальше

  3. Соня said on October 4, 2013 at 2:29 am

    Перепробовала море диет, ничего особо не помагало, да и придерживаться диеты перестаешь- сразу возвращаются все ненужные килограммы.Я пробовала пить воду с лимоном, но у меня из-за этого начались боли в желудке и изжога. Полагаю, что у меня повышенная кислотность, поэтому лимон не пошел. Пришлось остановиться на обычной чистой воде из аквадиска. В нем она структурируется и, видимо поэтому помогает организму справиться со многими недугами. Вес убирает хорошо, да и для организма это не изнурительно, а как раз полезно – ведь в лимоне много витамина С!

Оставить отзыв

загрузка...
  • Главная
  • Все записи
  • Контакты
  • RSS feed
  • Log in